- autor: Ozimek, 2011-01-16 14:07
-
Pierwsze zajęcia w tym roku dla seniorów zaplanowane są w poniedziałek o godz. 18 na boisku Orlik. Kolejne zajęcia są planowane we wtorek o godz. 17 na hali w gimnazjum nr.3 oraz w czwartek o godz. 18 (badania wydolnościowe na boisku orlik lub na bieżni-test szybkości na fotokomórkach). W sobotę planowany jest Beep Test (wytrzymałość)
Wyniki testów pozwolą na odpowiednie dobieranie natężenia podczas treningów, a także pomogą w podziale na zawodników tzw. szybkościowych oraz wytrzymałościowych.
Pierwsze zajęcia juniorów odbędą się w środę o godz. 16 na hali gimnazjum nr 3 (rocznik 1996, 1995 i część zawodników z rocznika 1994)